lunes, 27 de diciembre de 2010
Cuento y reflexión
domingo, 19 de diciembre de 2010
A dos pasos....
A otros dos de fin de año !
Cuantas cosas he vivido
Soñado, amado, sentido
Perdido....encontrado
Cuantas cosas !!
En ellas estas tù
Siempre tù, presente
Alma mìa
Nunca dejas mi corazòn
Como en un viaje al infinito...
Siempre estas !
Te llevo conmigo
Libre ! sin ataduras
Con las puertas de par en par abiertas
Para volar cuando lo desees
Cuando las puertas están abiertas
Y el alma no esta presa
Se viaja mas tranquilo
Se viaja mas a gusto.....placidamente
Asì me gusta que estés
Así soy yo...asì eres tù
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Siempre este presente !!
Gracias por estar, queridos amigos/as
Muchos besos
( El belén de la foto lo preparo mi hija, Lucía y mi nieta, Alicia )
lunes, 13 de diciembre de 2010
Pensamientos al aire
martes, 7 de diciembre de 2010
Cansado...quizàs
Cansado...quizás
Abatido....nunca !!
En este mundo que no es su mundo
Cuando deja fuera su alma
Y no la encierra por....miedo
Sale una luz tan grande
Que el universo se queda pequeño
Podría amarte!
De hecho...Te amo!!
Amo esa constancia
Esa voluntad inmensa
Ese amor por las cosas bien hechas
Amo tu sentido del deber
Tu moral
Tu fè en la vida....a pesar de todo
Amo a ese pájaro herido
Que no cesa de volar...aun sin alas
Amo ese ser que hay en ti
Valiente, decidido, paciente
Con gran tezòn
Luchador hasta el final
Haces que la vida sea un sol constante
Donde la luz siempre esta ahí
Para todo el que te mire y vea
Y sienta....
Que el Amor Total existe.....eres tú.
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Que no decae en fuerzas ni en alegrías
Que siempre esta ahí con los suyos
Que no parece real....y lo es.....lo es !!
lunes, 29 de noviembre de 2010
Almas al viento
domingo, 21 de noviembre de 2010
Entre sabanas estamos
No tenemos frío
Nos sobra el calor
Florece el amor cada dìa
Al son de tus olas
Y las mías
No tenemos horas
El tiempo no existe
Me estiro...te estiras
Te alcanzo....me alcanzas
Nadamos....flotamos
Nos entrelazamos
Ya sobran las sabanas
Ardemos !!
Nos abrasamos
De un calor intenso
A lo alto llegamos
Y allí...nos perdemos
Y nos encontramos
En amor constante
Libres !!....Ardientes !!
Dios ! ... Cuanto nos amamos !!!
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Que aun arde
Por este amor
Que soltamos
Que nos sale en cada poro
Y juntos....lo respiramos !!!
lunes, 15 de noviembre de 2010
Caballos salvajes al viento
domingo, 7 de noviembre de 2010
Corazòn de niño...
Corazón de niño
Que despiertas al mundo
Miras alrededor
Y todo es disfrute
Nada es firme, todo es fluir
Contagia tu locura
Tu inconstancia
Enamora tu candidez
Tu pureza
Y tu asomar a la vida
Tan lleno de confianza
Tan pleno de futuro
Tus Emociones
son como el agua
Avasallante de un río
Como el fuego que abraza
Todo es curiosidad
Todo es despertar...
Aprendizaje del camino
Como seras.....en el otoño de tu vida.
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Que late deprisa
Y con ansias de ser- sin limites !!
Para ese corazón de niño
Que hay en ti....en mi
Para este otoño que vivimos
Y que solo es en la piel
Para este Ser de ahora mismo
Somos niños como ayer !!!!
lunes, 1 de noviembre de 2010
Abrazos
lunes, 25 de octubre de 2010
Sueño y realidad
Mezcla de sueño y de realidad
Invades mi mente
Y no me dejas pensar
Para que quiero pensar !
Cuando te puedo amar
Veo el futuro tan cerca
Que el hoy se me confunde
En el tiempo
Tú eres el milagro
De esta inyección de vida
Que me vuelve a dar
Las rosas ya perdidas
Mantienes la ilusión
Y el sentido de la vida
El ocaso no se vislumbra
Cada día es un renacer
Y yo
Un ser nuevo ante la vida
Cada día sale el sol
A tu encuentro... y al mio
Cada día es hoy
Y así lo vivimos
Salvando dificultades
El ahora es lo que cuenta
Aquí estamos....así somos
Iguales....diferentes...
Acompasados en el tiempo
Así.......nos amamos.
domingo, 17 de octubre de 2010
La pompa de jabòn
Se pasea la pompa de jabón
Por el cuarto de baño
La cocina y el hall
Todas las tardes
Se la ve de paseo
Plim, Plam, Plum
Se posa aquì y allá
Los niños al verla
La saludan !
Quieres saltar a la cuerda?
Y ella, venga, salta una y otra vez
Que bien se lo pasa
La pompa de jabón
Rosi, quiere que venga a su cumpleaños
Y la pompa ha prometido ir
Para un dìa así
Tendrá que vestir de forma especial
Elige el mejor gel
Que pueda encontrar
Haciendo un gran esfuerzo
Entra por el tapón
Se bate con primor
Y de un salto!
Sale al exterior
Lista!..Ya estoy!
Podre ir a la fiesta
Le llevaré de regalo
Mi aroma y mi color
Y así de coqueta
Va la pompa de jabón
Cantando una canción
Pero la pompa tan bajito volaba
Que de un golpecito que se dio
En màs pompas se convirtió
Dos, cuatro, cinco, y así, hasta diez
Cuantas pompas-se dijo!
Ahora seremos màs
Que divertido lo vamos a pasar!
Juntas formaròn un aro
Y así, a la puerta
muy suavemente tocaròn
No vaya a ser
Que mas pompas se formaran
Los niños al verlas
Gran alboroto formaròn
Saltaròn a la cuerda
Inflaron globos
Comieron pica-pica
Que bien se lo pasaron!!
Y asi..entre risa, y risa
El cumpleaños de Rosi
Paso muy deprisa!!
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Y ven màs alla de lo que miran
A esa ternura
Que traspasa mi piel
A esos besitos tiernos
Cálidos, intensos, sinceros
A esos- Te quiero mucho abuela-
Que me hacen ser mejor
De lo que puedo ser
Este pequeño cuento
Que sale de mi corazón
Para ti ...Alicia, mi dulce amor.
lunes, 11 de octubre de 2010
Como en un tobogan...
Como en un tobogan de agua
Me deslizo suavemente por la vida
El agua me acaricia, me vivifica
Me impulsa hacia adelante
Todo el tiempo
Miro atràs y veo el agua transparente
Correr, correr, hacia adelante
Me acuesto
Dejo que el agua me inunde toda
Y en ese ir y venir
Gozando en cada instante
Me transporto al mundo de mis sueños
Que son tus sueños....los mios...ambos sueños
Unidos en ese mar de sensaciones
Que son el motor de la existencia
De la mía que es la tuya...alma mía
El agua me fascina, me colma
Es mi fuente
En ella me encuentro...te encuentro
Las olas me renuevan cada dìa
Me dejo mecer por ellas
Y en ellas......toda me entrego.
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Siempre he sentido por el agua, el mar
una sensaciòn especial, única
maravillosa, sublime, total
es lo que me llega, me transporta
y en ti, encontré el agua.....hecha hombre.
domingo, 3 de octubre de 2010
Amarte..
Contemplarte en silencio
Cuando estas dormido
Mirarte, y mirarte
Pensando en lo vivido
Este paso a paso cada dìa
Sin màs adelante, ni màs atràs
En el mismo camino
Juntos, enlazados
Y al mismo tiempo libres
De ser cada uno como es
Salir de la ducha
Y como Dios nos trajo al mundo
Correr por la casa
Hasta encontrarnos
Con el beso infinito
Que se une a ese abrazo
Hasta tocar el cielo...eso es, amarte.
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Por todos estos años de amor sin costumbre
siempre sorpresivos, imprevistos, locos, amados
por ese noviazgo infinito, por eso Te Amo !!!
jueves, 23 de septiembre de 2010
¿Quièn eres?
Mujer, ¿Quién eres?
Ayer en aquella calle abarrotada y sin encanto,
Me vi en tu vientre,
Era yo, de niño, de hombre, y de viejo.
Me reconocí en tu mirada, mi mirada
Me inflamaron tus pechos y tus caderas,
Mi cuerpo fue llama, y el tuyo la Luna
Y te diste cuenta;
Por eso te detuviste y me envolviste,
Para que te envolviera.
Y ahora, por la mañana,
Despuès de tantas horas de fundirnos sin tregua.
El mundo, Dios y el Universo han desaparecido.
No nos hacen falta,
Somos el mismo mundo,
El mismo Dios y el mismo Universo,
Al que hacemos tanta falta.
Es nuestro secreto, no hay nada màs sagrado,
Mujer, despuès de amar tanto
Todos los rincones de tu cuerpo
Y confundirme con tu alma,
Ya sè quièn eres
Eres yo, y yo soy tù.
Juan Trigo
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Hombre, ¿Quièn eres?
Que te reconozco en cada latido de mi corazòn
Entro en ti y salgo cuando quiero
Con la fuerza y el ímpetu del mar
Soy paloma, soy águila
Soy pez, soy pájaro
Soy mujer, siempre presta a amarte,
Amarte, amarte
Confundirme con tu piel
Y con tu alma unida
Estallar en cada éxtasis
Como en un big bang
Y sentir que el Universo nace
A nuestro encuentro cada día.
Aurora
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Cuando esta libre...se expresa así.
viernes, 17 de septiembre de 2010
Buscaba descubrir..
Vagaba distraido por la vida
Nada le era ya maravilloso
Perdido en el tiempo
Y lleno de frustraciones
Añoraba lo nunca visto
Lo nunca soñado
De pronto..
Rompió el silencio
La tenue voz de una hoja
No hay lágrimas, no hay penas
Descubre entre mis hojas
El mundo que ansias
¡Pero si solo eres una hoja!!
Noooo!!
Soy el comienzo de todas las cosas.
a lo que menos importancia le damos, nos puede enseñar el comienzo
del despertar de algo grande-
La hoja es solo un sìmbolo que representa lo màgico, lo divino, el amor
No es solo una hoja- es el comienzo de la vida misma.
jueves, 9 de septiembre de 2010
Amo...
Ese que presiento
Cuando tu mirada
Encuentra la mía
Y vibran sonidos mágicos de amor
Amo entrar en ti
Y fundirme toda
Sentir tus abrazos
Y toda tu alma cubriendo la mía
Amo esa palabra
Dulce de tu boca
Cuando dice Amor
Amo yo, mi vida
este amor tan loco
que hay entre los dos.
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Lo escribí para ti
Que eres brisa, eres aire
Sol, caricia, verde, rojo pasión
Para ti
Que me acompañas
Que estas
Que te sueño, y te alcanzo cada día
Para ti, amor, lo escribí para ti.
martes, 31 de agosto de 2010
Quien te asegura que no es...
Mitad del tiempo caminado
Mirar hacia atrás cuesta bastante
No es la dureza del camino
Sino el retroceder
Lo que no anima
A sentir de nuevo
La brisa suave de los veinte años.
Quien te asegura que no es
Solo la cálida frescura
El ímpetu, el ansia de la ilusión nueva
Quien te asegura que no es
Solo un momento en el camino
O quizás el amor.....que espera.
Quizá el amor espera, o quizá no espera nunca- se lanza y listo!
Yo soy mas de lo ultimo- pero me vino la inspiración de escribir este poema
pensando en esos amores que están latiendo y latiendo y no se materializan
están a la espera de que ocurra un milagro, cuando el milagro es el amor en si mismo.
lunes, 23 de agosto de 2010
Ese nuevo dìa..
Yacía sentada en el césped
La tenue luz de la luna
Iluminaba su rostro
Pensativa...
La mente volaba a un pasado añorado
Que tan hermosos recuerdos le daba
La luna testigo de su añoranza
Reflejaba su dulce mirada
En la cristalina
Agua del estanque
Luna! - se preguntaba
¿Por què de pronto tanto sentir
Tanto alboroto
Dentro de mi?
Un resurgir de cosas me confunden
Me frustran
Y sigo sin encontrar la razón
De este nuevo despertar
Me dejaré llevar donde
Las aguas mansas
Y a veces impetuosas me lleven
Después que el tiempo
Resuelva lo que la lógica
No encuentra solución
Ese nuevo día amanecerá
Yo estaré allí
Y tú
me tenderás tu mano y crearemos juntos
un mañana diferente.
y de intensos sentimientos en mi corazòn- reales todos ellos.
La imagen hermosa es de internet- bella contemplaciòn !
sábado, 14 de agosto de 2010
Transparente como un bello dìa....
Pureza en los sentimientos
Confunde y conmueve
Hablar de ti, de mi
Despertar tardío
A un mundo de emociones
Escucharte es retroceder
En el tiempo vivido
Nuevas sensaciones
Que se experimentan en lo mejor de la vida
Todo un torbellino de emoción me invade
Abres tu corazón
Afloran tus sentimientos
Pasando mi piel
Enamorado?
Enamorado del amor
Permanecerás pleno y como en una nube
Solo vivirás para ese sentimiento
Todo girará en torno a el
El tiempo que durará....no lo se
Es realmente lo que sueñas?
Siiiiiii.....es el amor que pasa.....y se queda.
jueves, 5 de agosto de 2010
Habìa una vez un gato...
Había una vez un gato
que se pasaba la vida haciendo garabatos
y aquí apareció la ardilla
venia de la escuela con notas de maravilla
Que envidia le daba al gato
que lista era la ardilla!
él tan solo un simple gato
que se pasaba la vida haciendo garabatos
Sus amigos todos iban a la escuela
todos deseaban aprender
y jugaban a ver quien mas listo era
Don gato, la rabia se comía, pero ningún empeño
en sobresalir ponía
y así..día tras día
Cocorita, la pulguita
pico y pico al vago gato
le dijo: no te da vergüenza pasarte todo el día
rascando la barriga ?
Mìrame a mi, una diminuta pulga
que molesta a un tonto y grande gato
Soy mas pequeña que tu
ni siquiera me ves y puedo darte la lata todo el día
ya no puedo ir a picar a tus amigos
ellos, que mucho aprenden saben como hacer
para desprenderse de mi
Estas palabras tocaròn la vanidad del gato
empezó a crecer su orgullo y dijo: Basta!!
no màs vago, no màs rascarse la barriga
no màs pasarse el día haciendo garabatos
una simple y diminuta pulga....
y al decir esto- la cogió de un zarpazo
mirándola en su mano- le dijo:
no vuelvas a molestarme, no mas picar a este gato
a partir de hoy
ha nacido el mejor y mas listo gato
aprenderé la lección, iré a la escuela
nunca sabré lo bastante
Y de repente- un escobazo!
vago, mas que vago!! todo el día
rascando la barriga- le decían
mientras con la escoba lo barrían
mmnnn...todo era un sueño !
ya me parecía a mi
era mucho cambiar en un día.
el gato de la foto es uno de sus peluchitos preferidos- Va por ella!!! espero os guste queridos amigos.
jueves, 29 de julio de 2010
Mi cuenco tibetano
me la pierdo. Siempre encuentro algo en bisutería que me gusta- me encanta el coral-
Pero este año fue especial en la Feria- iba recorriendo puestos y observando cosas
hasta que me detuve en unos cuencos tibetanos de cobre y bronce - cogí uno entre las
manos ( el que esta en la foto ) y con la baqueta lo hice sonar- OM - sentí su sonido
y me encantò, pero no sabia que se los podía hacer "cantar" - un caballero que estaba
a mi lado también observando cuencos- tomo mi mano y me guió en el "canto" del cuenco
en forma circular con la baqueta presionando un poquito y me dejò sola- aquello fue divino
su sonido entraba en todo mi cuerpo y su energía conectaba conmigo totalmente- este
era mi cuenco- me dije- y aquí lo tengo- di las gracias al caballero tan gentil que me guió
en un descubrir continuo ( lo hago todos los días) de sonidos celestiales que entran y salen
como una música especial- cada uno tiene su cuenco, y este desde luego es el mio :)
Lo comparto con todos ustedes, mis queridos amigos y les transmito en estas simples palabras
la magia de una energía guay.
jueves, 22 de julio de 2010
Brillas donde estés
irradias armonía
tu sola presencia mi inunda de alegría
eres fuego, mas no quemas
eres brisa porque siempre me acaricias
y me cubres de ternura
eres magia
porque cuando apareces
se cumplen mis anhelos
Mil años viviré y mi corazón siempre
saltara de gozo al escuchar tu nombre
amor, dulce amor
no hay nada que te iguale
no hay nada que asemeje tu grandeza
reunes el todo en tu inmenso corazón de poeta.
jueves, 15 de julio de 2010
lunes, 12 de julio de 2010
Campeones del Mundo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
El sueño se ha hecho realidad ( como casi todos los sueños que se
trabajan bien ) España es Campeona del Mundo de fútbol- un titulo
bien merecido-
He nacido en Argentina-Buenos Aires- vivo en España desde
hace muchos, muchos años- mi corazón esta en dos mitades
que son mis dos países amados- Argentina y España-
Festejo este triunfo grande y hermoso con toda mi familia- esposo,
hija, nieta, padre ( españoles) tíos, primos, queridos amigos
de aquí y de allá y de muchas partes-
Viva España!!!!!! Enhorabuena!!!!!!!!!
martes, 6 de julio de 2010
El caracol Raimundo
Caracol Raimundo quería conocer mundo
esa era su gran verdad.
Pero era tan pequeño que poco podia avanzar.
Caracol Raimundo vivía en un pequeño agujero
de la gran ciudad, cerca de una carretera por la que tenía que pasar.
Un dìa apareció en su puerta
algo de color verde- un globo !!! dijo- algun niño
lo habrìa olvidado o se le habrìa caido sin darse cuenta.
Èl soplo y soplo... y sabeis lo que ocurrió ?
el globo grande y bonito apareció.
impulsado por el viento por los aires voló !
Oh!! Caracol Raimundo estaba lleno de emociòn
por fin se cumplia su deseo de ver mundo de un tiròn-
y aqui termina la historia de Caracol Raimundo que quería conocer mundo.
este instante..
Quiero que perdure este instante de amor maravilloso
que nada nos aparte
que todo nos una
quiero fundir mi alma con la tuya
vida tras vida
y por siempre amarte.
He de pintar una aurora boreal como esta làmina tomada de internet, pero mientras no lo
haga aquì va està tan bella con este verso que he escrito hablando del amor que siempre esta ahi.
- La grandeza de este amor que me llena toda-
lunes, 28 de junio de 2010
Què es amar ?
En esta Torre- La Torre de Hèrcules ( Patrimonio de la Humanidad)
los amantes se reunen desde hace años, muchos años, para expresar su amor.
Ella, la Torre, guarda muchos secretos de amor- los amantes, novios, esposos, amigos
se acercan a ella por las noches .....la noche invita- y la Torre se deja amar.
Què es amar?
es comprender con la mirada
es intuir al otro en cada instante
es alma con alma compartida
es pronunciar tu nombre... amor.
Hice este cuadro y este humilde verso estando muy enamorada.
miércoles, 23 de junio de 2010
Noche de San Juan
En esta bella ciudad- La Coruña- en estas bellas playas celebramos hoy la noche de San Juan
toda una fiesta- sardinas, ritos, cantos, hoguera, montones de hogueras arden sin parar toda la noche, junto a la gran falla en la playa de Riazor-
Al igual que todos los años, no pienso perdermelo- iremos con la familia al completo y disfrutaremos de las ricas sardinas asadas, el buen vino y la alegria de la gente tan maravillosa de este lugar- Estais todos invitados !!!!!!! Feliz San Juan a todos :)
lunes, 14 de junio de 2010
magia espiritual
vibran al unisono, se alejan, se acercan
tanto las separa y tanto las une
esencia y pureza de un càlido nido
cobijo del alma que mima tu alma a la mia.
càlido abrazo, montòn de ternura
cubre el alma mia cuando tu me miras.
las montañas y el agua tocando la orilla son la fuerza que se aleja y se acerca sin parar- la barca calidamente cobija al que espera y ama con la sabiduria del amor que siempre esta ahi.
martes, 4 de mayo de 2010
domingo, 25 de abril de 2010
Madurez
Madurez es la habilidad de controlar la ira y resolver
las discrepancias sin violencia o destrucción.
Madurez es paciencia. Es la voluntad de posponer el
abrazo inmediato en favor de un beneficio de largo
plazo.
Madurez es perseverancia, es la habilidad de sacar
adelante un proyecto o una situación a pesar de fuerte
oposición y retrocesos decepcionantes.
Madurez es la capacidad de encarar disgustos y
frustraciones, incomodidades y derrotas, sin queja ni
abatimiento.
Madurez es humildad. Es ser suficientemente grande
para decir "me equivoque". Y cuando se esta en lo
correcto la persona madura no necesita experimentar la
satisfacción de decir "Te lo dije".
Madurez es la capacidad de tomar una decisión y
sostenerla. Los inmaduros pasan sus vidas explorando
posibilidades para al fin no hacer nada.
Madurez significa confiabilidad, mantener la propia
palabra, superar la crisis. Los inmaduros son
maestros de la excusa. Son los confusos y
desorganizados. Sus vidas son una confusión de
promesas rotas, amigos perdidos, negocios sin terminar
y buenas intenciones que nunca se convierten en
realidad.
Madurez es el arte de vivir en paz con lo que no se
puede cambiar.
Autor: Ann Landers
jueves, 15 de abril de 2010
lunes, 12 de abril de 2010
TRIBUTO A LA VIDA
(SILVIA SCHMIDT)
¡Gracias, Vida, por el día de HOY!
Sé que éste día es mi oportunidad de guardar los buenos recuerdos del pasado y conservarlos como presentes que me hicieron sonreír.
Sé que éste día me da la oportunidad de dejar atrás todo aquello que yo permití que me hiciera llorar y, que podré conservar conmigo las lecciones que aprendí.
Sé que esas lecciones me volvieron más fuerte para vivir en el día de HOY.
Sé que, sea como sea, así como tantos otros que ya pasaron, éste día también pasará.
Gracias, Vida, por otra jornada de 24 horas, por traerme -por lo menos- otras 24 lecciones.
Gracias por darme la conciencia de que el día de ayer me trajo informaciones que HOY puedo usar o desechar.
Y gracias, sobre todo, por probarme cada día que el mañana es algo que está fuera de mi control, sin que pueda ser blanco de la flecha de la preocupación que ciertamente se perdería.
Gracias, Vida, por enseñarme HOY que todavía no existe el futuro, que ya no existe el pasado y que yo solamente puedo actuar en el momento presente.
¡Confiando en la manos de Dios todo lo que para mí fue planeado!
miércoles, 10 de marzo de 2010
martes, 9 de marzo de 2010
lunes, 1 de marzo de 2010
Avatar !!
Una maravilla! con un mensaje increible- la he visto TRES veces , he quedado eclipsada con esta
pelicula- Hace tiempo que no habia visto nada parecido- Bueniiisima-
jueves, 18 de febrero de 2010
Ven por mi
Es, sin duda, una de las mejores creaciones de "Los Nocheros" con la magia de la voz inmortal de la "Negra" Mercedes Sosa.
domingo, 14 de febrero de 2010
sábado, 13 de febrero de 2010
La mejor religión
Breve diálogo entre el teólogo brasileño Leonardo Boff y el Dalai Lama
Leonardo Boff:
"En el intervalo de una mesa redonda sobre religión y paz entre los pueblos, en la cual ambos (yo y el Dalai Lama) participábamos, yo, maliciosamente, mas también con interés teológico, le pregunte en mi inglés defectuoso:
- "Santidad, cúal es la mejor religión?" (Your holiness, what`s the best religion?)
Esperaba que dijera: "El budismo tibetano" o las religiones orientales, mucho más antiguas que el cristianismo…"
El Dalai Lama hizo una pequeña pausa, sonrió, me miró fijamente a los ojos - lo que me desconcertó un poco porque yo sabía la malicia contenida en la pregunta - y afirmó:
"La mejor religión es la que te aproxima más a Dios, al Infinito". Es aquella que te hace mejor."
Para salir de la perplejidad delante de tan sabia respuesta, pregunté:
- "Qué es lo que me hace mejor?"
El respondió:
- "Aquello que te hace más compasivo, más sensible, más desapegado, más amoroso, más humanitario, más responsable, más ético... La religión que consiga hacer eso de ti es la mejor religión."
Callé, maravillado, y hasta los dias de hoy estoy rumiando su respuesta sabia e irrefutáble...
jueves, 28 de enero de 2010
El circo de la mariposa
Ojalá les guste tanto como a mi...
Link a Parte 1
Link a Parte 2
lunes, 18 de enero de 2010
lunes, 11 de enero de 2010
Ser feliz !
1.- La Actitud
La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo.
Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos.
2.- El Cuerpo
Mis sentimientos son influenciados por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz.
Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien. Mira siempre hacia arriba y solo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.
3.- El Momento
La felicidad no esta en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Solo se la puede encontrar en los momentos. "Hoy es el mañana de ayer"... además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro. Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado,
tu presente y tu futuro.
4.- Nuestra Propia Imagen
Debo aprender a amarme a mi mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados. Cuanto más te conozcas, mayor será tu ventaja con respecto a los demás.
Hammarshold decía: "El camino más difícil es el camino al interior"... pero, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.
5.- Las Metas
¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta?
Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es solo un sueño, algo que esta fuera de la realidad... así que atrévete a soñar, pero atrévete también a lograr que esos sueños se hagan realidad!. "Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, llegarás a las estrellas... " Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es solo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.
6.- El Humor
La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva. Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz. Además, con cada sonrisa siembras una esperanza.
7.- El Perdón
Mientras tengas resentimientos y odios, será imposible ser feliz. Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento.
8.- Dar
Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar, sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía te devolverán con creces lo que des. Si das odio, recibirás odio, pero si das amor, recibirás invariablemente amor.
Solo el que aprende a dar está en camino descubrir la verdadera felicidad.
9.- Las Relaciones
La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas. Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia se manifiesta en forma natural. Entiende a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son,
sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor. Así que cultiva tus amistades, ellas nos son gratis!. La amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural.
10.- La Fe
La fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo.
Pero no te asustes cuando dudes, pues bien decía Miguel de Unamuno: Fe que no duda es fe muerta". Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reír de si mismo. Ríe, ríe alegremente. .. y el mundo reirá contigo.
martes, 5 de enero de 2010
Me declaro vivo
Antes cuidaba que los demás no hablaran mal de mí,
entonces me portaba como los demás querían
y mi conciencia me censuraba.
Menos mal que a pesar de mi esforzada
buena educación siempre había alguien difamándome.
¡Cuánto agradezco a esa gente que me enseñó
que la vida no es un escenario!
Desde entonces me atreví a ser como soy.
He viajado por todo el mundo, tengo amigos de todas las religiones;
conozco gente extraña:
católicos, religiosos pecando y asistiendo a misa puntualmente,
pregonando lo que no son,
personas que devoran al prójimo con su lengua e intolerancia,
médicos que están peor que sus pacientes,
gente millonaria pero infeliz,
seres que se pasan el día quejándose,
que se reúnen con familia o amigos
los domingos para quejarse por turnos,
gente que ha hecho de la estupidez su manera de vivir.
El árbol anciano me enseñó
que todos somos lo mismo.
La montaña es mi punto de referencia:
ser invulnerable, que cada uno diga lo que quiera,
yo sigo caminando indetenible.
Soy guerrero:
mi espada es el amor,
mi escudo el humor,
mi hogar la coherencia,
mi texto la libertad.
Si mi felicidad resulta insoportable, discúlpenme,
no hice de la cordura mi opción.
Prefiero la imaginación a lo indio,
es decir inocencia incluida.
Quizás solamente teníamos que ser humanos.
El que tú no veas los átomos,
no significa que no existan.
Por eso es muy importante que sea el Amor
lo único que inspire tus actos.
Sin Amor nada tiene sentido, sin Amor estamos perdidos,
sin Amor corremos el riesgo de estar de nuevo
transitando de espaldas a la luz.
En realidad,
sólo hablo
para recordarte
la importancia
del silencio.
Anhelo que descubras el mensaje que se encuentra
detrás de las palabras; no soy un sabio,
sólo un enamorado de la vida.
El silencio es la clave,
la simplicidad es la puerta
que deja fuera a los imbéciles.
La gente feliz no es rentable,
con lucidez no hay necesidades innecesarias.
No es suficiente querer despertar, sino despertar.
La mejor forma de despertar es hacerlo
sin preocuparse porque nuestros actos
incomoden a quienes duermen al lado.
Recuerda que el deseo de hacerlo bien será una interferencia.
Es más importante amar lo que hacemos
y disfrutar de todo el trayecto.
La meta no existe, el camino y la meta son lo mismo.
No tenemos que correr hacia ninguna parte,
sólo saber dar cada paso plenamente.
No, no te resistas, ríndete a la vida.
Quien acepta lo que es
y se habilita para hacer lo que puede,
encarna las utopías
y lo imposible se pone a disposición.
La mejor manera de ser feliz es: ’ser feliz’.
Reconstruye tu raíz y saborea la vida.
Somos como peces de mares profundos,
si salimos a la superficie reventamos.
La frivolidad y la intrascendencia
condenan la vida a la muerte.
Cuando somos más grandes que lo que hacemos,
nada puede desequilibrarnos.
Pero cuando permitimos que las cosas sean más grandes
que nosotros, nuestro desequilibrio está garantizado.
El corazón está en emergencia por falta de amor.
Hay que volver a conquistar la vida,
enamorarnos otra vez de ella.
Nuestro potencial interior aflora espontáneamente
cuando nos dejamos en paz.
Quizá sólo seamos agua fluyendo;
el camino nos lo tenemos que hacer nosotros.
Más no permitas que el cauce esclavice al río,
no sea que en vez de un camino tengas una cárcel.
La infelicidad no es un problema técnico,
es el resultado de haber tomado el camino equivocado.
Amo mi locura que me vacuna contra la estupidez.
Amo el amor que me inmuniza ante la infelicidad
que pulula por doquier, infectando almas
y atrofiando corazones.
El amor es, a nivel sutil,
la esencia de nuestra instancia inmunológica.
La gente está tan acostumbrada a complicarse,
que rechaza de antemano la simplicidad.
La gente está tan acostumbrada a ser infeliz,
que la sensación de felicidad
les resulta sospechosa.
La gente está tan reprimida, que la espontánea ternura
le incomoda y el amor le inspira desconfianza.
Hay cosas que son muy razonables, objetivas y… apestan.
Ya no podemos perder el tiempo
en seguir aprendiendo técnicas espirituales cuando aún estamos vacíos de amor.
Quienes no están preparados para escuchar
tienen la recompensa de no enterarse de nada.
Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga,
crea e inventa lo que necesites, haz sólo lo que puedas,
y fundamentalmente celebra lo que tengas.
La vida es un canto a la belleza,
una convocatoria a la transparencia
Cuando esto lo descubras desde la vivencia,
el viento volverá a ser tu amigo,
el árbol se tornará en maestro
y el amanecer en ritual.
La noche se vestirá de colores,
las estrellas hablarán el idioma del corazón
y el espíritu de la tierra reposará otra vez tranquilo.
¡Me declaro vivo!
Chamalú.
Indio Quechua
lunes, 4 de enero de 2010
Reyes Magos
Estamos a casi nada de la noche de reyes- mañana dìa 5 -
la ilusiòn de los pequeños ante la llegada de los magos de oriente
es maravillosa- lo vivo con mi nieta- pero tambièn
es la nota de alegria, amor, preparativos y demàs lo que hace
que estos dìas sean especiales para el que los celebra-
Yo tambièn espero los reyes con esa chispa de color que pone
el amor de tus seres queridos y que es el mejor regalo que uno
puede recibir-
Felices Reyes Magos a todos/as con inmenso amor.
Y gracias por el regalo de vuestra visita.